Ana Souza

Nível 2 · 80 XP

Respostas

Caminhada de 30 min por dia já muda algo? · 0 votos

Sim. Consistência ganha de intensidade. 30 min, 5x por semana, já muda humor e sono.

Como pedir aumento sem parecer inconveniente? · 0 votos

Ensaie com um colega de confiança. Clareza vale mais que coragem bruta.